Спастический запор
- 2023-06-14 15:28:58
Здравствуйте, я столкнулся с проблемой спастического запора и хотел бы узнать, какие фрукты я могу употреблять, чтобы не ухудшать свое состояние? Также, хотел бы уточнить, какие каши нужно включать в свой рацион, чтобы избежать новых приступов запора. Буду благодарен за ваш совет и профессиональную помощь в данном вопросе. Спасибо заранее.
Для спастического запора рекомендуется употреблять фрукты, богатые клетчаткой, такие как яблоки, груши, персики, абрикосы, сливы, малина и чернику. Каши, содержащие большое количество клетчатки, такие как овсянка и гречка, также могут помочь справиться со спастическим запором. Также следует избегать продуктов, которые могут вызвать неприятные ощущения, таких как кофе, шоколад, алкоголь и жирные, острые или приправленные блюда. Важно убедиться, что в рационе достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания. Однако рекомендую посоветоваться со своим лечащим врачом или диетологом, чтобы выбрать наиболее подходящий рацион для вашего индивидуального случая.