Совместимость витаминов
- 2023-06-16 02:29:30
Здравствуйте, хотелось бы получить уточнение по поводу совместимости витаминов группы B, биотина, витаминов А, Е, С и омега 3. Я принимаю постоянно калий по медицинским показаниям. Если данные витамины не совместимы между собой, то возможно ли их разделить на группы и принимать их в разные времена дня, такие как утро, день и вечер? Буду очень благодарен за развернутый ответ.
Здравствуйте! Все перечисленные витамины являются безопасными для одновременного приема и совместимы друг с другом. Однако, прием крупных доз любых витаминов или добавок должен осуществляться только после консультации с врачом. Необходимо ориентироваться на рекомендации производителя и принимать витамины в соответствии с их инструкцией. Также следует учитывать, что организм каждого человека индивидуален, поэтому в случае каких-либо побочных эффектов, необходимо обратиться к врачу. Что касается кальция, то его прием не оказывает влияния на совместимость других витаминов. Но принимать его также следует по назначению врача и не превышать рекомендованные дозы. Надеюсь, мой ответ был полезен!