Сосудистые звездочки появились после тренировки
- 2023-06-16 14:39:24
Добрый день, мне нужен ваш совет. Я только начала заниматься спортом и провожу тренировки по 15-20 минут 2 раза в неделю. Однако, после первых двух занятий я заметила сосудистые звездочки в верхней части ягодиц на одной стороне, а до этого были небольшие звездочки на верхней части бедра. Мои упражнения включают в себя приседания и выпады без утяжеления. Я бы хотела узнать, является ли тренировка причиной появления звездочек или это связано с чем-то другим? Может ли я продолжать заниматься спортом в таком случае и какие рекомендации у вас есть для меня? Спасибо большое заранее за помощь.
Здравствуйте, в данном случае наличие сосудистых звездочек может быть связано не только с занятиями спортом, но и с другими факторами (например, генетической предрасположенностью или гормональными изменениями). Однако, если после начала занятий спортом Вы заметили их увеличение, то, возможно, стоит изменить свою тренировку таким образом, чтобы не нагружать организм и кожу в данной зоне. В любом случае, рекомендуется проконсультироваться с врачом, который сможет оценить Ваше состояние и дать конкретные рекомендации по тренировке и уходу за кожей.
Здравствуйте! Сосудистые звездочки являются следствием нарушения кровообращения и возможно из-за интенсивных нагрузок на сосудистую систему. Если они появляются после тренировок, то стоит уменьшить нагрузки на эту группу мышц или делать тренировки реже до тех пор, пока эти сосудистые звездочки не исчезнут. Также, стоит убедиться, что Вы выполняете упражнения правильно, с правильной техникой и контролируя свою дыхательную функцию. Если же сосудистые звездочки появляются без тренировок, следует обратиться к врачу для консультации.