Состояние ноги после перелома

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с проблемой, связанной с моей травмой. 25 января 2016 года я сломала ногу и получила закрытый перелом голеностопа, поставили лангету. После моего визита на рентген и снятия гипса 1 марта, мне было сказано разрабатывать ногу. 10 марта я должна была быть выписана, но я наступила на ногу всем весом, без костыля, и у меня образовалась шишка на пятке, с сильной болью в ноге. Рентген показал, что у меня есть перелом пяточной кости с осколком. Мне поставили лангету до бедра, затем через 10 дней сделали еще один рентген и поставили поверх лангеты циркулярный гипс до бедра. Когда 5 мая был проведен контрольный рентген, мне было сказано, что все срослось, однако у меня не сгибалось колено. Я занималась разработкой колена весь май, а в июне начала ходить. На первых порах было больно стопе и колену, и при долгом ходьбе дрожала страждущая нога. Затем мне поставили контрактуру голеностопа, и сейчас у меня все в порядке с коленом, но меня беспокоит стопа. Отёк на моей стопе всё ещё присутствует и изначальная шишка на пятке остается на месте. При длительной и быстрой ходьбе, нога начинает болеть. Хотя я могу вставать на носочки, ходить на них, и даже подпрыгивать на этой ноге, однако бегать и прыгать не могу. Мой вопрос к вам заключается в том, как я могу убрать шишку и отёк на моей стопе? И могу ли я получить освобождение от уроков физкультуры в школе? Спасибо за ваше время и внимание.