SOS. SOS. SOS

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой болей в спине, которая уже несколько недель не дает мне жить спокойно. По моим ощущениям, у меня остеохондроз в шейном, грудном и крестцовом отделах спины, и в этот раз кроме прочего все же докучает болевой синдром в области поясницы. Хотелось бы получить от вас рекомендации, что мне делать. Боль не острая, но при движениях я очень быстро задыхаюсь, и мне трудно справляться со своими обычными делами. Мои действия на данном этапе – использование деклафинака, перцового пластыря и аплекатора Кузнецова, а также самомассаж, и лечебная физкультура, но боли усиливаются, и у меня уже нет никаких улучшений с момента начала этой проблемы. По себе знаю, что мой организм очень чувствительный к препаратам, поэтому хотелось бы узнать, как еще можно снять спазм. У меня нет возможности сделать ренген или МРТ, поскольку я, по другим причинам нервного характера, не выхожу из дома. Буду весьма признателен за ваш ответ.