Сонные артерии
- 2023-06-16 12:42:58
Добрый день, я хотел бы узнать, можно ли мне заниматься гимнастикой для мышц, гимнастикой для лица или упражнениями для осанки, так как я столкнулся с проблемой холестериновых бляшек, которые привели к 30% сужению сонных артерий. Что нужно делать, чтобы избежать негативных последствий и не усугубить ситуацию? Какие категорические запреты нужно учитывать, чтобы сохранить здоровье? Заранее спасибо за ответ!
Здравствуйте! Если у вас диагностированы холестериновые бляшки в сонных артериях с 30% сужением, то перед началом физических упражнений вам необходимо проконсультироваться со специалистом кардиологом. Гимнастика для мышц, гимнастика для лица, упражнения для осанки могут быть полезны, но только если их проводит профессионал и с учетом вашего состояния здоровья. Чего категорически нельзя - это самостоятельно подбирать физические упражнения и заниматься без рекомендаций врача, а также воздерживаться от курения и ограничить потребление жирных и обжаренных продуктов.