Сонливость, слабость
- 2023-06-14 15:15:38
Здравствуйте! Я обращаюсь к вам с большой просьбой о помощи, так как я не знаю, что мне делать с моей проблемой. Каждый день я сплю по 7-8 часов, но, к сожалению, это не помогает мне избавиться от постоянной сонливости, слабости и снижения работоспособности. Я не могу сосредоточиться на работе и чувствую, что это влияет на мою производительность. Я не замечаю никаких других симптомов, кроме этих, но мне кажется, что они могут свидетельствовать о проявлениях какого-то заболевания. Я прошу вас о помощи и совете в данной ситуации. Спасибо.
Возможно, причиной такого состояния является не только количество часов сна, но и его качество. Рекомендую обратить внимание на режим дня, поменять подушку или матрас, проветривать комнату перед сном, избегать употребления алкоголя и кофеин содержащих напитков перед сном, а также обратиться к неврологу для дополнительного обследования и консультации.