Солнце есть, живу на 100 нет на 30
- 2023-06-15 20:20:35
Здравствуйте, я бы хотел обратиться к вам с вопросом о моем здоровье. Меня очень беспокоит, что при пасмурной и дождливой погоде я испытываю депрессивное состояние, а в солнечные дни я чувствую себя великолепно. При переменной облачности у меня меняется настроение в зависимости от количества солнечных лучей. Я начинаю задумываться, что это может быть связано с климатом, и мне даже приходят мысли об уезде за границу. Можете ли вы посоветовать, как мне улучшить свое самочувствие и что может быть причиной такой реакции на погоду? Спасибо.
Ваши симптомы и переживания наводят на мысль о сезонном аффективном расстройстве. Это расстройство возникает у людей в осенне-зимний период из-за недостатка солнечного света. Есть специальные лампы, которые могут помочь справиться с этим расстройством. Я рекомендую Вам обратиться к психиатру или неврологу для консультации и назначения лечения.