Соли Магния не усваиваются
- 2023-06-16 13:20:43
Здравствуйте, я обратился к вам за помощью в решении моих проблем с дефицитом магния и цинка. Я сдал анализы в нмц микроэлемент, которые подтвердили средней тяжести дефицит цинка и магния. Я уже пробовал много разных средств для восполнения дефицита магния, включая магне б6 премиум и магне б6 раствор в ампулах, но ни одно из них не помогло, так как соли магния не подходят моему организму и вызывают понос. Я узнал о другой форме магния - глицинат магния, но производители часто смешивают его с солями, поэтому я прошу вас порекомендовать производителя, который предлагает только чистый бисглицинат магния. Я заказываю продукты на iHerb, но не хочу тратить свои деньги на бесполезные баночки.
Кроме того, у меня хронический гастродуоденит, поэтому я не могу употреблять большое количество орехов, которые диетологи рекомендуют для восполнения дефицита магния. Но все же я хочу узнать, будет ли магний приниматься моим организмом полноценно, если у меня есть значительный дефицит витамина D? Буду признателен, если вы посоветуете мне производителя чистого бисглицината магния и поможете решить эту проблему. Спасибо.
Здравствуйте, спасибо за обращение. Дефицит микроэлементов, таких как цинк и магний, действительно может привести к различным проблемам в организме. Я понимаю, что вы уже пробовали различные формы магния, но не смогли решить проблему с его восполнением в организме. Я бы рекомендовал попробовать бисглицинат магния, поскольку это одна из наиболее усваиваемых форм магния. Я не могу вам рекомендовать конкретного производителя, но советую обратить внимание на бренды, которые имеют хорошие отзывы и репутацию на рынке.
В отношении витамина D, его дефицит также может приводить к различным проблемам в организме. Однако, магний может полноценно участвовать в биохимических реакциях даже при его недостатке, витамин D не является его прямым необходимым фактором. Однако, наличие достаточного уровня витамина D в организме может улучшить усвоение магния, так что не стоит забывать об этом факторе.
Что касается восполнения дефицита магния натуральными продуктами, в вашем случае действительно могут существовать ограничения из-за вашего заболевания. Я бы порекомендовал обратиться к диетологу, чтобы он мог составить для вас индивидуальную диету, учитывая ваше заболевание и ограничения.
Надеюсь, этот ответ окажется полезным для вас. Если у вас есть дополнительные вопросы или требуется какая-то дополнительная помощь, пожалуйста, обратитесь за консультацией к вашему лечащему врачу.