Снижение веса, при хроническиМ панкреатит, колит, спаечной болезни
- 2023-06-16 08:47:04
Здравствуйте, с 2016 года я лечу свой позвоночник при помощи преднизалона, но увы, это привело к неприятному последствию - я набрал вес. На данный момент мой рост составляет 170 см, а вес - 90 кг. Также у меня есть спаечная болезнь брюшной полости, панкреатит, колит, недостаточность кардии, гиперплазия околопузырной железы, лигатурные свищи и серьезные проблемы с позвоночником. Регулярно принимаю прогнову, серталин, омез, панкреатин, мидокалм, ксефокам в уколах, дюфалак. В последнее время моя физическая активность низкая, из-за чего у меня очень сильные боли. Придерживаюсь диеты №5. Подскажите, с чего мне начать, чтобы снизить вес? Я пью более 2 литров жидкости в день, однако могу выпить только около 1 литра чистой воды, так как больше - мне становится плохо, и начинаю рвоту. Я верю, что Вы сможете помочь мне справиться со своими проблемами.
Здравствуйте, возможность снижения веса у Вас ограничена ввиду проблем с пищеварительной системой и недостаточной физической активности. Однако, я могу порекомендовать Вам смело увеличивать количество потребляемой жидкости в течение дня до 2 литров, т.к. это поможет выводить токсины из организма и повысить метаболизм. Рекомендуется также включить в рацион более физически нагруженные упражнения, такие как плавание или йога, под контролем специалиста. Необходимость изменения наблюдается в Вашем психологическом состоянии, поэтому также рекомендуется связаться с психологом для улучшения эмоционального состояния, которое может негативно влиять на желание к здоровому образу жизни.