Снижение дозировки

Здравствуйте, мне нужен ваш совет по снижению дозировки Пароксетина с 30мг на 20мг. Я хотела бы узнать, следует ли начинать сразу принимать по 1 таблетке дозировки 20мг или необходимо сначала принимать по 25мг? В настоящее время я принимаю 30мг Пароксетина и 2,5мг Оланзапина. В связи с этим, мой основной вопрос - какой метод является наиболее безопасным с точки зрения здоровья? Хотелось бы снизить дозировку Пароксетина до 20мг, оставив Оланзапин в текущем состоянии. Спасибо заранее за ваше мнение и помощь.