Слезы при разговоре
- 2023-06-16 16:46:47
Добрый день, я хотел бы обратиться к вам за помощью. У меня возникают проблемы в общении с людьми, часто начинаю плакать во время разговоров. Не могу сдержать слезы, мой голос начинает дрожать, а на лице появляются рыдания и слезы. Ужасно стыдно перед людьми, хочется скрыться и исчезнуть. Такое бывает даже на поверхностных беседах с психологом школы, хотя мы ни о чем серьезном не говорим. Меня уже несколько раз направляли в центр психологической помощи от школы. Эти ситуации произошли не только на сеансах, но и в общении с друзьями, родителями и преподавателями. Я не знаю, как мне бороться с этим и что это может означать? Буду очень благодарен за вашу помощь.
Здравствуйте! Судя по вашему описанию, у вас возможно имеется такое состояние, как эмоциональная нестабильность. Это может быть вызвано стрессом, усталостью, психологическим напряжением или депрессией. Рекомендую обратиться к психотерапевту для получения квалифицированной помощи и развития механизмов управления эмоциями. Также стоит осмотреть питание и сон, так как недостаток сна и неправильное питание могут ухудшать состояние. Надеюсь, это поможет вам!