Слабость, красное горло

Добрый день, уважаемый врач! Неделю назад началась слабость и боль в горле по утрам, которые потом прошли, но 2 дня назад я почувствовал слабость и сонливость, и увидел, что мое горло красное. С тех пор я пью антигрипин, полоскал горло водой с солью, а также купил мирамистин и применяю его. Также грею ноги с горчицей. Я иногда чихаю, но моя температура составляет 36.8. Сегодня днем я чувствовал себя немного лучше, но уже вечером опять почувствовал слабость. Я хотел бы узнать, как еще можно лечиться в данной ситуации? Благодарю Вас за ответ.