Слабкий імунітет

Доброго дня! Я хочу отримати вашу допомогу. Можете, будь ласка, порадити, що робити у такій ситуації? Мені знижується імунітет за два тижні до місячних, і моєму тілу вже не вдається боротися з інфекціями. Моя температура збільшується до 37-37.3 градусів, а у мене також є аутоімунний прогестиновий дерматит, який відображається у вигляді мілких висипів. Крім того, я починаю чхати, маю соплі та набряк в горлі. Чи є можливість зробити щось для того, щоб впоратися з цими проблемами? Я дуже вдячна будь-якій пораді та можливім рішенням. Чи існує спосіб підняти мій імунітет та що саме можна зробити для цього? Будь ласка, допоможіть мені знайти відповідь на ці питання. Дякую!