Слабая имунная система
- 2023-06-16 11:35:15
Здравствуйте! Я периодически сталкиваюсь с проблемой частых заболеваний и быстрого заражения вирусами, даже при небольшом контакте с больными. Меня беспокоят сильная слабость и головная боль, которые появляются при контакте с заболевшими, а также недавние инфекции в миндалинах и коленных суставах. Я ощущаю, что моя иммунная система не справляется с болезнями. Я хотел бы получить совет, как укрепить свой иммунитет и предотвратить случаи ОРВИ, гриппа и других болезней. Благодарю заранее за помощь.
Здравствуйте. Из Ваших слов можно предположить, что у Вас снижена иммунная система. Я рекомендую обратить внимание на следующие меры для поддержания и укрепления иммунитета: правильное питание, умеренная физическая активность, достаточный отдых, здоровый образ жизни, вакцинация против гриппа, прием витаминов и минералов, как требует доктор. Также, следует избегать контакта с зараженными людьми и соблюдать личную гигиену. Необходимо соблюдать рекомендации врача по поводу лечения инфекций и не прерывать его до конца курса. Если проблема сохраняется, обязательно обратитесь к врачу для дополнительных исследований и консультаций.