Сквозь сон слышу голоса
- 2023-06-15 14:16:29
Здравствуйте, я обратился к вам с проблемой, связанной с моим здоровьем. За последние полгода я был подвержен многим стрессам, которые вызвали у меня серьезные проблемы с сном. Я часто просыпаюсь ночью, и это мешает мне хорошо отдыхать. Но в последнюю неделю ситуация ухудшилась, я начал слышать громкие голоса, которые кажутся мне скандалом соседей под моими окнами, но на самом деле тишина. Я не понимаю, почему это происходит, может это связано с моими проблемами со сном? Может быть, стоит выпить какой-то препарат для сна, чтобы это улучшило мою ситуацию? Я был бы благодарен за ваше экспертное мнение и возможные рекомендации. Спасибо.
Ваши проблемы со сном могут быть вызваны не только стрессом, но и другими факторами. Я бы порекомендовал вам обратиться к психологу или психиатру для более детальной оценки вашего состояния и возможной терапии. Кроме того, слышание голосов, которых на самом деле нет, может быть симптомом психического расстройства, поэтому об этом следует сообщить специалисту. Я не могу рекомендовать вам пить снотворное без предписания врача. Лучше следите за своим режимом дня, попробуйте медитацию, закаливание и другие способы улучшения сна, а также следите за своим питанием и точно следуйте рекомендациям специалиста.