Скрип зубами во сне
- 2023-06-14 15:15:22
Здравствуйте. Я обращаюсь к вам с вопросом: почему я скриплю зубами во время сна и что можно сделать, чтобы избежать этого? Меня беспокоят эти звуки, которые происходят во время сна, и я хотел бы узнать, что их вызывает. Можно ли избежать скрежета зубов, и если да, то какими методами это можно сделать? Буду благодарен за любые советы и рекомендации в этом вопросе. Спасибо заранее за ваше время и помощь!
Здравствуйте. Скрежет зубами во сне называется бркадийой и чаще всего связан с повышенным стрессом и эмоциональным напряжением. Также это может быть симптомом небольших аномалий прикуса или наличием зубного протеза. Для борьбы с этой проблемой врач может порекомендовать ношение специального брекета, расслабляющие упражнения перед сном, а также обращение к психологу или психотерапевту для снижения уровня стресса и тревожности перед сном.