Скрежет в грудной клетке
- 2023-06-15 22:44:47
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с вопросом о причинах скрипа в грудной клетке по середине при отжиманиях или отведении рук назад. Мне 31 год, я занималась спортом с детства и до 20 лет, после чего не занималась ничем конкретным в течение последних 10 лет. Никаких травм в прошлом не было, а физически я достаточно крепкая. Сейчас я хочу вернуться к занятиям спортом, но в данном случае обнаружилась описанная проблема. Болезненных ощущений при этом нет. Что может быть связано с этим состоянием? Я была бы благодарна за Вашу помощь в объяснении причины данного явления и рекомендации, как его можно решить. Спасибо!
Скрип в грудной клетке может быть связан с множеством причин, включая перенесенные травмы или дегенеративные изменения в суставах. Однако, если у вас нет боли, это может быть просто новой симптоматикой, связанной с меньшей активностью вашего грудного отдела. Я бы рекомендовал вам начать с легких упражнений для укрепления мышц грудной клетки, включая полуприседания, отжимания от стены или скамьи, а также использовать физическую терапию и растяжку для ускорения вашего восстановления. Однако, если будут возникать какие-либо боли или дискомфорт, вам следует обратиться за медицинской помощью для дальнейшего обследования.