Скованность, хруст, тяжело делать глубокий вдох с левой стороны

Здравствуйте, месяц назад я занималась в тренажерном зале, когда внезапно у меня начала болеть голова с левой стороны. Боль длилась два дня подряд, после чего возникла скованность в районе плеча, шеи и лопатки с левой стороны. Теперь мне трудно сделать глубокий вдох также с левой стороны, и я зеваю, чтобы этого добиться. Я сделала флюорографию, которая показала, что у меня все в порядке с легкими, и сердце тоже без патологий. Я думала, что это может быть невралгия, и пропила магний и витамины группы "б", но это не помогло. После принятия горячей ванны симптомы немного уменьшаются, но каждый день у меня сильно хрустит все, когда я поворачиваю голову или наклоняюсь. Хрустит и щелкает в шее и плечевом отделе. Немного болит около груди слева, и мои ребра слева находятся в состоянии скованности, и мне постоянно хочется поправлять их. Мне по-прежнему трудно сделать глубокий вдох, и в ночное время моя левая рука онемевает, тогда как днем у меня постоянный дискомфорт и проблема с вдохом. Я пробовала мазать диклоран, ортофен и никофлекс, но это не помогло. Я бы хотела узнать, что это может быть, и какие обследования мне нужно пройти. К кому мне следует обратиться для получения медицинской помощи?