Скоро иду к врачу, но не знаю, что нужно сказать

Здравствуйте. Я хотела бы поговорить о своей текущей ситуации и услышать ваше мнение. В начале сентября произошел инцидент, который вызвал у меня ужасную истерику, после чего я решила обратиться к специалистам за помощью. У меня есть несколько проблем, которые я хотела бы обсудить на нашей первой встрече. Я постоянно чувствую повышенную тревожность и страдаю от постоянного ощущения, что на меня кто-то смотрит, что приводит к тому, что я оглядываюсь, даже когда гуляю одна, и не могу сидеть в комнате с открытой дверью. Я часто срываюсь на семью и друзей, несмотря на то, что меня все бесят, и не испытываю радости и удовлетворения от жизни. Также я страдаю от навязчивых мыслей об убийствах и насилии над близкими, и иногда чувствую, что ненавижу часть своей семьи. Я не могу радоваться и чувствую постоянную пустоту внутри себя. Я думаю о самоубийстве, и часто хочется порезать себя так, чтобы это увидели другие. В дополнение ко всему, моя тетка порвала мои рисунки, личный дневник и записи, из-за этого я теперь боюсь за свои вещи и не могу склеить их вместе из-за трясущихся рук. Без слез не могу смотреть на тетради, из которых вырвали мои истории и стихи. Я также не могу найти один из своих блокнотов с рисунками, и это вызывает у меня ощущение нереальности происходящего. Я понимаю, что это звучит странно, но я хотела бы понять, как мне следует рассказать об этих нюансах на нашей первой встрече, и что я должна обязательно упомянуть. Спасибо за ваше внимание.