Скоректировать питания
- 2023-06-16 11:53:18
Здравствуйте, я хотел бы получить совет по корректировке моего питания. Мне был диагностирован рефлюкс гастрит в 2020 году, и мой гастроэнтеролог назначил лекарства и диету, основанную на столе номер 1. Но мне необходимо знать, как соблюдать эту диету правильно: что можно включать в свой рацион, а что категорически не рекомендуется, чтобы предотвратить возврат боли. Я хочу выполнить все рекомендации и избежать ошибок в питании. Буду благодарен за любую полезную информацию и советы. Спасибо.
Здравствуйте! Рефлюкс гастрит требует особого подхода к питанию. Старайтесь избегать острых, жирных и пряных блюд, а также солёных и копчёных продуктов, алкоголя и крепкого кофе. Рекомендую увеличить количество белковых продуктов и компотов на основе сухофруктов, а также варёные и запеченные овощи. Небольшие порции пищи лучше употреблять часто, поскольку голод и переедание также могут вызвать обострение заболевания. Важно также обратить внимание на методы приготовления пищи. Рекомендую выбирать вареные или запеченные блюда, а также давать предпочтение мягким и нежирным продуктам. Если у вас возникнут какие-либо сомнения относительно правильного питания, обратитесь к своему врачу.