Скопление Прыщей с жирной точкой внутри

Здравствуйте, у меня возникли проблемы с кожей и я теперь очень переживаю по этому поводу. На утро на внутренней части локтя моей руки появилась группа прыщей с точкой в центре. Они чешутся, но стараюсь их не трогать. Я мажу зелёнкой и иногда циндолом, но не знаю, что должно помочь. Я хочу определить, что это за прыщи и как от них надо избавляться. Я не была недавно ни в каких странах и не соприкасалась с животными, а также следую всем правилам личной гигиены. Я соблюдаю правильное питание, не употребляю алкоголь и табак. Я не знаю, возможно это следствие жары или может быть меня укусил насекомый? Я также беспокоюсь, может ли это быть каким-то заболеванием, например лишаем? Я не знаю, что должна предпринять в данной ситуации и не нахожу ответов на свои вопросы. Кроме того, я испытываю большой стресс, могут ли они как-то повлиять на состояние моей кожи? Надеюсь на ваш ответ и буду благодарна за помощь.