Сколько зубной пасты надо наносить на щетку?

Для правильной чистки зубов необходимо наносить на щетку достаточное количество зубной пасты. Обычно, для взрослых, достаточно нанести зубную пасту размером с горошину на влажную щетку и очищать зубы в течение двух минут, осуществляя аккуратные движения по всем зубам и деснам. Однако, количество пасты может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей и рекомендаций вашего стоматолога. Обратитесь к нему или к инструкции на упаковке зубной пасты для получения более точных рекомендаций.