Сколько нужно времени смотреть телевизор
- 2023-06-16 08:42:53
Добрый день! Очень пугают разные новости про то, что смотреть телевизор опасно для здоровья и даже может привести к раку. Я не могу не задаться вопросом, насколько это действительно правда? Прочитал много информации в интернете, но все это кажется очень противоречивым. У меня есть бабушка, которая всю жизнь любит смотреть телевизор и пожалуйста, скажите мне, есть ли риски для ее здоровья? Буду очень благодарен за ваш ответ.
Здравствуйте! На данный момент нет достаточных исследований, указывающих на прямую связь между частотой просмотра телевизора и возникновением рака. Однако, длительное сидение перед экраном может повысить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и других заболеваний, связанных с недостаточной физической активностью и увеличением веса. Поэтому, важно следить за количеством времени, которое вы проводите за экраном телевизора или компьютера, и заниматься регулярными физическими упражнениями для поддержания здоровья. Рекомендуется проводить как минимум 30 минут физических упражнений каждый день.