Сколько дней может длится диета на овсянке?

  • 2023-06-16 11:30:01

Здравствуйте, я обратился к Вам с вопросом о том, сколько можно употреблять "кашу-овсянку на воде", принимая дополнительно витамины, чтобы избежать возможных нежелательных последствий. Понимаю, что моё предпочтение одного продукта, каким является овсянка, может быть вредным для организма в целом, но из-за обострения гастрита это единственный продукт, который у меня не вызывает болей в животе. Я хотел бы узнать максимально безопасную продолжительность такой моно диеты, учитывая некоторые ограничения в питании. Еще раз прошу Вас помочь мне разобраться в этом вопросе и поделиться своим мнением по данной ситуации. Спасибо.

  • Алексей Александрович

    Здравствуйте! Каша-овсянка на воде является достаточно полезным и питательным продуктом, однако, ее употребление надлежит ограничивать. Если у вас обострение гастрита, я бы рекомендовал умеренное потребление овсянки, не более 2-3 дней подряд. Будьте внимательны к симптомам своего заболевания и при первых признаках ухудшения здоровья обратитесь за консультацией к врачу. Также, я бы порекомендовал обратить внимание на диету и укрепить свой рацион пищей, богатой белком, фруктами и овощами.

    # 469453