Сколько дней длиться овуляция?

Здравствуйте! Я хотел бы задать вам вопрос о продолжительности овуляции. Я совсем недавно начал изучать эту тему, и пытаюсь понять, как лучше планировать свои шансы на зачатие. Я знаю, что овуляция происходит, когда яйцеклетка готова к оплодотворению, и что это происходит в середине менструального цикла. Однако, мне не совсем ясно, как долго длится сама овуляция. Я слышал, что это может быть от нескольких дней до недели. Также меня интересует, есть ли какие-то определенные признаки, которые могут указывать на начало и конец овуляции, и как я могу определить, когда это происходит в моем собственном цикле. Я был бы очень благодарен за вашу экспертную помощь в этом вопросе. Заранее спасибо!