Сколиоз поясничного отдела
- 2023-06-15 21:00:50
Здравствуйте, я обращаюсь к Вам за помощью. Я сделал снимок грудо-поясничного отдела позвоночника летом и получил заключение о левостороннем сколиозе 1 степени поясничного отдела, остеоходнрозе в сегменте L4-L5, а также спондилоартрозе. У меня имеется переходной пояснично-крестцовый позвонок и листез L3 кзади. Я страдаю от сильных болей в пояснице и не могу разогнуться. Мне назначили электрофорез с эуфиллином, магнит и массаж, однако это не помогло. Я прошу Вас порекомендовать мне упражнения, которые можно делать при этих заболеваниях, а также какую терапию использовать. Можно ли заниматься с гантелями, не очень нагружаясь? Спасибо за ваше внимание и помощь.
Здравствуйте. В первую очередь, рекомендуется проконсультироваться с вашим лечащим врачом о дополнительных упражнениях и терапии, которые можно применять в вашем случае. Обычно для лечения сколиоза и хондроза, а также других заболеваний позвоночника, применяют комплекс упражнений по физиотерапии, йоге или пилатесу, которые направлены на укрепление мышечного корсета и улучшение подвижности позвоночника. Хорошо использовать упражнения на растяжку, но не делайте мышечные нагрузки в момент заболевания. О занятиях с гантелями лучше проконсультироваться у вашего врача и следовать его рекомендациям.