Склонность к сахарному диабету или нет
- 2023-06-16 07:19:41
Здравствуйте! Прошу Вас ответить мне на несколько вопросов, которые меня очень интересуют. Я хочу узнать, является ли сильной склонностью к диабету 2 типа, если у моего отца после 60 лет был диагностирован этот заболевание? Мне сейчас 29 лет, и я не знаю, насколько надо обеспокоиться этим фактом. Кроме того, я хочу уточнить, не является ли это всего лишь случайностью и не влияет на мои риски заболеть диабетом. Знаю, что на момент моего зачатия у моего отца не было диабета, и никто из других моих родственников не страдает от этого заболевания. Я, конечно, люблю сладкое, но вот после этого факта я начала обеспокоиваться (ведь я с отцом уже не живу и не знала о его диагнозе). Он живет не очень здоровым образом жизни и начал часто пить после 50 лет. Я сдавала анализы в апреле и уровень сахара в крови натощак из вены был 4,8. Поэтому у меня возникли следующие вопросы:
1) Насколько сильно я склонна к диабету из-за заболевания отца?
2) Как я могу защитить себя от этого заболевания и какой образ жизни мне нужно вести, чтобы не болеть диабетом?
3) Я очень переживаю, что я люблю есть шоколад, и хочу знать, как ограничить его употребление, чтобы уменьшить свои риски заболеть диабетом. Мой вес 70 кг (рост 170 см) и форма тела - груша.
Я очень волнуюсь по этому поводу и буду очень благодарна за ваши ответы и советы. Спасибо большое!
Здравствуйте, Надежда Сергеевна. Диабет 2 типа не исключается у родственников, но это не обязательно означает, что у вас также будет диабет. Стоит обратить внимание на здоровый образ жизни, правильное питание и умеренное употребление сладкого. Также рекомендуется контролировать уровень сахара в крови и периодически проходить медицинские обследования. Необходимо обратить внимание и на факторы риска, такие как избыточный вес, сахарный диабет в близком родстве, а также другие заболевания, такие как повышенный уровень холестерина и артериальное давление. Однако, это не означает, что вы должны полностью отказываться от сладкого, но стоит умеренно употреблять его в рамках здорового питания и образа жизни. В любом случае, рекомендуется обратиться к врачу-эндокринологу для более подробной консультации и дополнительных исследований, если у вас возникнут какие-либо проблемы со здоровьем.