Скажите растянута или надорвана плева

Здравствуйте, я хотела бы задать вопрос о своем здоровье. Я заметила, что в последнее время сильно растягиваю свои половые губы и рассматриваю плеву очень часто. Вчера я обнаружила, что у меня надрыв девственной плевы. Я знаю, что девственность в нашей культуре очень ценится, и я беспокоюсь, что моя ситуация может быть проблемой. Я хотела бы узнать, возможно ли надорвать гимен, растягивая половые губы слишком сильно. Я вижу, что у меня уже есть надрыв, но хочу быть уверена, что моя практика не приведет к еще большей травме. Буду благодарна за вашу помощь и советы по этому вопросу.