Скажите пожалуйста, что со мной и как с этим бороться?
- 2023-06-16 06:42:11
Здравствуйте! Я хотел бы получить консультацию от вас по поводу моего состояния. Сейчас я чувствую сонливость и усталость круглосуточно, но особенно сложно просыпаться утром - на это уходит около часа. Я отмечаю такие симптомы уже примерно полгода назад, а режим моего сна обычно составляет 23:00 - 06:00 часов. Что могло стать причиной такой ситуации, и как можно ее исправить? Буду очень благодарен за ваше профессиональное мнение и рекомендации!
Здравствуйте! Ваши симптомы могут свидетельствовать о нарушении качества сна. Я бы порекомендовал вам обратиться к специалисту по сну для дополнительного обследования и определения причины такого состояния. Возможно, вам требуется регуляция суточного режима или коррекция лечения.