Скажите, это нормально?
- 2023-06-14 16:37:15
Здравствуйте! Я бы хотел узнать почему валериана действует на меня таким образом. В последнее время у меня было много неприятностей и после разрыва с моей супругой я начал испытывать панические атаки. Когда я прихожу с работы, я чувствую себя очень усталым и равнодушным ко всему. Самое страшное, что без видимых причин у меня появляется страх и тяжелое дыхание, что очень пугает меня. Я выпиваю немного валерианы и через 40-50 минут у меня исчезает тяжелое дыхание, мое настроение становится хорошим, и я хочу веселиться и смеяться. Хочу понять, является ли это нормальной реакцией на валериану? Буду рад услышать ваше мнение по этому поводу. Спасибо!
"Здравствуйте. Симптомы, которые вы описываете, могут указывать на стрессовое состояние и тревожность. Если валериана помогает вам справляться с этими симптомами, то это может быть эффективным временным решением. Однако, я рекомендую вам обратиться к специалисту, который сможет оценить ваше состояние и, если потребуется, назначить соответствующее лечение или консультацию. Не стоит злоупотреблять валерианой и другими средствами без консультации специалиста, так как это может приводить к нежелательным последствиям. Поддержание здорового образа жизни и занятие спортом также могут помочь уменьшить уровень стресса и тревожности."