Скачки давление 170

Здравствуйте, мне становится страшно каждый раз, когда я измеряю давление. Сразу после пешей прогулки оно может достигать 170 на 95, но спустя 5 минут в покое опускается до 120 на 75. Я прошла все возможные обследования, включая УЗИ сердца, ЭКГ, гормональные анализы щитовидной железы, ультразвуковые исследования почек и надпочечников – все показало, что со мной работает все должным образом. Мои показатели давления врачи оценивают как нормальные, если я лежу – 110 на 60, если сижу – 120 на 70, но если резко меняю положение, например, после того, как лежала, сразу садясь измерить давление, оно может подняться до 165 на 90. По прошествии нескольких минут оно возвращается в норму. Я всегда контролирую свое давление и заметила, что оно может резко подниматься, если я находится в стрессовой ситуации или нервничаю. Однако, когда я успокаиваюсь, оно так же быстро возвращается к норме. Я аккуратно следую диете, не употребляю соль и сладости, ем только вареное. Я очень боюсь того, что такие показатели давления могут быть опасны и вести к сильным проблемам со здоровьем, включая инсульт. Я молода и хочу разобраться в этой ситуации, поэтому прошу Вас ответить на вопрос – сколько это опасно и что мне делать, чтобы давление не поднималось в таких экстремальных условиях? Спасибо заранее за Ваше мнение и консультацию.