Сижу постоянно дома
- 2023-06-16 11:02:08
Здравствуйте, мне года. Я не имею психических заболеваний, так как посетил психиатра для справки военкомата, и всё было в порядке. Но у меня есть проблема, связанная с тем, что в связи с пандемией я постоянно сижу дома уже почти год и не выхожу куда-то, кроме магазинов и парикмахерских. Я учусь в юридическом колледже и нормально учусь, уже на втором курсе со средним баллом 4,5. Но я не общаюсь с людьми почти никак, кроме как онлайн в переписке с одноклассниками или преподавателями по учебным вопросам.
Я хотел бы выйти из этой ситуации и попробовать посетить какие-то кружки, такие как театральный или ещё что-то, чтобы хоть иногда выходить из дома, но у меня возникают проблемы с деньгами. У меня также есть трудности при общении с незнакомыми людьми, поскольку я не всегда знаю, как ответить или как отреагировать.
Моя мама беспокоится о том, что я не общаюсь с людьми и опасается, что я могу попасть в плохую компанию. Я хотел бы понять, существует ли реальная опасность в этом и есть ли у меня психические отклонения. Также я бы хотел узнать, что ещё можно сделать, чтобы изменить мою ситуацию.
Здравствуйте! Спасибо за Ваше сообщение. Понимаю, что для Вас сейчас дистанционный режим обучения является серьезным вызовом, особенно в плане социальной изоляции и ограничения общения с другими людьми.
Что касается опасности попасть в плохую компанию, то, конечно, при отсутствии общения у человека могут возникнуть некоторые риски. Однако, учитывая то, что Вы учитесь, у Вас есть цель и планы на будущее, а также нет указаний на наличие психических отклонений, то опасность не должна быть слишком высокой.
Если Вы хотите изменить Вашу ситуацию, я бы рекомендовал попробовать найти какие-то активности, которые могут заинтересовать Вас и помочь расширить круг общения. Это может быть спортивная секция, танцевальный клуб, музыкальная школа или еще что-то подобное. Как Вы уже писали, однако, у Вас возникают проблемы с деньгами и трудностями при общении с незнакомыми людьми, поэтому для начала может стоить поиска подходящих развлечений в онлайн-среде. Также можно попробовать подключиться к различным онлайн-вебинарам и другим мероприятиям, которые могут быть полезны в плане образования и общения.
Если же Вам кажется, что проблемы социальной изоляции и тревога по поводу будущего становятся для Вас слишком болезненными или начинают повлиять на вашу психическую и эмоциональную благополучность, то можно обратиться к психотерапевту или к другому специалисту для получения поддержки.