Сипь на руках

Здравствуйте, уважаемый доктор. Прибегаю к Вам со следующей проблемой: на руках появилась сыпь и сильный зуд, который не дает мне покоя. Я не могу себя остановить от чесания. Не знаю, что могло вызвать такую реакцию у моего организма, так как я не имею вредных привычек и не сталкивался с аллергическими реакциями на что-либо. Я питаюсь нормально, не сталкивался с каким-либо укусами на сикомых. Пожалуйста, подскажите, что мне делать в данной ситуации? Какие шаги мне следует предпринять, чтобы избавиться от сыпи и сильного зуда? Заранее благодарю за Ваш ответ.