Синусовая аритмия помогите

Здравствуйте, меня очень волнует вопрос, связанный с синусовой аритмией. Мне бы хотелось узнать, каким образом возможно лечение данного заболевания и насколько оно опасно для моего организма? Кроме того, в связи с обнаружением синусовой аритмии на ЭКГ, хотел бы узнать, является ли необходимым проведение холтеровского мониторирования. В последнее время у меня часто бывают стрессы, и в связи с этим возникает множество вопросов: что можно предпринять, чтобы предотвратить возможное ухудшение состояния здоровья, не приведет ли это к каким-то серьезным последствиям? Как быть в этой ситуации и стоит ли рисковать и делать холтеровское мониторирование, учитывая то, что результаты эхокардиографии показали норму? Очень надеюсь на Вашу компетентную помощь в этом вопросе.