Синдром Отмены Золофт

Здравствуйте! Мне 26 лет, и я принимала Золофт по рецепту психиатра в течение 1,5 года, так как у меня было тревожно-депрессивное расстройство. Я начинала с дозировки 100мг и потом увеличивала ее до 150мг. Сейчас я в терапии и рефлексии и чувствую себя очень хорошо. Однако, я решила выйти из приема Золофта (теперь я принимаю Серлифт, так как Золофта больше нет в России).

Я начала постепенно снижать дозировку на 25 мг каждые 10 дней, но когда дозировка дошла до 25мг, я начала чувствовать физический дискомфорт. Хотя я продолжала курс еще 10 дней и полностью отказалась от препарата, после 4 дней у меня появились различные симптомы, такие как головокружение, тошнота, разкоординация, учащенный пульс, иногда трудно дышать, слабость, труднее фокусировать зрение, труднее думать. Моя голова не болит, но чувствую себя как будто я сильно перебрала с алкоголем и не выспалась. Я вернулась на дозировку 25мг каждый день, но все еще испытываю эти симптомы, которые мешают мне жить уже 3 недели.

Я хочу выйти с препарата, но я боюсь снизить дозировку из-за синдрома отмены. Я не нарушаю рекомендации и не испытываю депрессии или тревоги. Но я не знаю, как мне помочь себе физически. Я читала, что некоторые врачи рекомендуют принимать фенибут или атаракс для снятия синдрома отмены, но я не испытываю никакой тревоги или депрессивных состояний. Мне нужны рекомендации, чтобы я могла выйти из препарата. Может быть, есть какие-то специальные способы, которые помогут мне справиться с синдромом отмены? Буду благодарна за вашу помощь!