Синдром Аспергера или что-то другое?
- 2023-06-16 13:34:59
У меня возникла серьезная проблема из-за локдауна - я не могу обратиться к своему психиатру, к которому обращалась из-за депрессии и тревожности. С детства я страдаю от таких проявлений, как кружение вокруг себя на полу и отсутствие общения с другими детьми. Теперь я начинаю плакать, чувствую сильное раздражение и не понимаю, почему так происходит. Даже незначительный перерыв в планах ведет к состоянию тревожности и подавленности. Постоянный поток разных мыслей и диалогов не дают мне засыпать. Мелодии зацикливаются в голове, а звуки от розеток и даже работающего лифта только ухудшают моё состояние.
В детстве я очень чувствительно реагировала на звуки, например, посвистывание под окном могло вызывать у меня истерику. Я переживаю привязанность к некоторым вещам и даже одушевляю неодушевленное. Мои сны яркие, постоянные и очень частые, они также могут повлиять на моё настроение. Судороги в ногах часто мешают мне заснуть и во сне меня мучает дежавю.
Я очень быстро меняю своё настроение и часто раздражаюсь из-за мнотонных и повторяющихся звуков. Я не помню шуток и обижаюсь на сарказм. Один из моих недостатков - фокусировка только на одной теме, когда я перебиваю людей и говорю очень быстро. Неуклюжесть иногда приводит меня в тупик - я часто задеваю дверные ручки, ударяюсь о стол или стену, хотя сижу на этом месте все время.
Я не нахожу никакого удовольствия в проявлениях чувств, таких как поцелуи и объятия. Я не чувствую привязанности к родственникам, даже к самым близким. Я пунктуальна и планирую всё заранее, но неопределенность вызывает у меня тревожность и раздражительность. Я всегда фиксирую свой взгляд на геометрических формах, различных принтах и текстурах.
Я слышу все звуки одновременно и это сильно отвлекает меня. Чтобы заснуть, мне необходимо, чтобы меня гладили. Иногда я считаю действия, деревья или сколько раз я что-либо делаю. Я не понимаю, почему люди невнимательны к теме разговора, и наконец, если я должна много общаться и добираться до нескольких мест, то по приходу домой моя голова как будто отключается.
По описанию ваших симптомов и состояний настоятельно рекомендую обратиться к психиатру и/или неврологу для диагностики и лечения. Возможно, вам потребуется комплексное лечение, включая и психотерапию. Пока не удается обратиться к психиатру, попробуйте использовать методы релаксации и медитации для снятия стресса и улучшения психического состояния. Также старайтесь поддерживать здоровый образ жизни - регулярно заниматься спортом, правильно питаться и избегать вредных привычек.