Симптомы нервного расстройства

Здравствуйте! Я начинаю ощущать резкие, короткие и повторяющиеся вздрагивания головы, рук, плеч, туловища, а также не много трясутся руки, жуткое потоотделение особенно в области ладонь, сильное сердцебиение, я краснею и начинает от всего этого кружится голова, еще комок в горле появляется, меняется голос, речь не много становится невнятной и может появляться заикание, иногда слезятся глаза, иногда тошнота и не приятные ощущения в животе. Я заметил, что эти симптомы проявляются очень часто, иногда не все, но они есть. Я не могу себя нормально чувствовать, находясь вне дома, мне даже кажется, что это мое нормальное состояние, потому что даже дома у меня могут проявляться эти симптомы. Я не могу расслабиться, находясь с людьми и вообще находясь в любой ситуации. Эти симптомы меня отвлекают от общения, я не могу сосредоточится, думать, слушать собеседника, а самое главное, я ничего не могу с этим поделать. Особенно меня беспокоят эти навязчивые судорожные движения, когда я не могу контролировать свое тело. Будто меня кто-то током бьет, и это очень беспокоит меня. Можете ли вы мне рассказать, что со мной и что мне следует делать? Я пока не могу пойти к врачу, но очень надеюсь получить от вас полезную информацию или совет, как справиться с этим состоянием. Пожалуйста, помогите мне!