Симпато адреналовый криз

Добрый день, можно мне подсказать, какие действия мне необходимо предпринять и к кому обратиться с такими симптомами? Впервые я столкнулся с этой проблемой осенью 2015 года. Проявление начинается с тревоги по поводу состояния сердца, а в моменты подъема артериальное давление увеличивается до 185/110 мм рт. ст., а также учащается сердцебиение, достигая 110 ударов в минуту. Следующим симптомом является ощущение озноба, а также внутренней дрожи от ног до бедер. В моменты такого состояния я чувствую себя немощным и напряженным. В данном случае, я принимаю копотен 25 мг под язык (в случае его бесполезности - нифедипин также под язык), а также эгилок 25. В течение всего этого процесса возникает какое-то сердечное "ударение", которое длится около часа. Недавно я попробовал принимать магнелис в6 50 таблеток, и это помогло мне успокоиться. Тем не менее, прошлой ночью все повторилось снова. Пожалуйста, подскажите мне, какими методами можно лечиться, и как мне избежать каких-либо серьезных сердечных проблем. Я понимаю, что необходимо принимать бета-блокаторы, но я не знаю, как это сделать правильно: например, утром мое артериальное давление может быть 117/70 мм рт. ст., а пульс - 59, и я не хочу пить лекарства, но к вечеру давление будет выше. Спасибо.