Сильные высыпания на лице

Здравствуйте, я хотела бы задать вам вопрос, связанный с моим состоянием кожи. Начиная с июля этого года, я столкнулась с проблемами, связанными с высыпаниями и прыщами на моем лице. Эти проблемы не проходят третий месяц и в настоящее время я испытываю большие трудности с мелкими прыщами и следами от них. Хочу отметить, что моя кожа всегда была проблемной, но за последнее время ее состояние резко ухудшилось. Я также хотела бы уточнить, что у меня нерегулярный цикл и я не пью молочные продукты. Также хочу сообщить, что я не ела мясные продукты в течение года, но в июле вернула белое мясо в свой рацион. На основании этих факторов я хотела бы узнать, как мне можно справиться с этой проблемой и улучшить состояние моей кожи? Буду благодарна за любые рекомендации и советы.