Сильные позывы в туалет сразу после пробуждения

Добрый день, меня беспокоит работа моего кишечника по утрам. Последние 2 месяца мои походы в туалет стали резкими, и я не могу удержаться, когда появляются позывы. Прежде всего, я вставал, ел и через 10-20 минут ходил в туалет. Сейчас я просыпаюсь, лежу с телефоном пару минут, и меня начинают терзать резкие позывы. Я вынужден вставать и бежать на туалет в полусне. Это очень неудобно, и меня беспокоит подобное поведение моего кишечника. Раньше все было хорошо, у меня никогда не было запоров, и мой стул всегда был кашеобразным и жидким. Мое питание не изменилось, и у меня нет вредных привычек. Я думал, что проблема может быть связана со здоровьем моих зубов, но раньше этим не страдал. Я также рассматривал возможность хронического заболевания, поскольку у меня есть диагноз тревожно-депрессивного расстройства на протяжении последних 9 лет, но я не слышал о подобном симптоме. Последний раз я проходил ФГДС 1,5 года назад, и все было хорошо. Я также ежегодно сдаю анализы крови и мочи 2-3 раза в год, и они всегда отличаются хорошими показателями. Я понимаю, что мне нужно обратиться к гастроэнтерологу, но в нашем городе его нет. Пожалуйста, подскажите, что может быть причиной данного симптома. Спасибо.