Сильные боли в пояснице в период менструации
- 2023-06-16 11:08:32
Как можно устранить боли в пояснице, возникающие в первый день менструации, которые испытываю уже много лет? Я очень боюсь больниц и к врачу не хочу обращаться. Первый раз эти боли возникли, когда мне было 16 лет, и они были так сильны, что я плакала. Для уменьшения боли нужно принимать по 2-3 таблетки, хотя это не всегда помогает сразу. Теперь я научилась чувствовать появление и усиление боли и знаю, когда нужно принимать таблетки. Однако, иногда боли настолько сильные, что я могу страдать несколько часов не могу передвигаться и никакие положения не помогают. Кроме того, менструальный кровоток сопровождается спазмами анальных мышц при позыве в туалет. Они прекращаются только при прирывистом дыхании и поджатии таза. Это происходит в любом положении - лежа, сидя или стоя. Как мне облегчить своё состояние?
Здравствуйте, симптомы, которые вы описали, могут указывать на дисменорею (болезненные менструации). В таких случаях, наиболее эффективными способами облегчения боли являются некоторые изменения в образе жизни, такие как питание, упражнения и использование тепла. Можно попробовать обратиться к гинекологу, чтобы получить рекомендации по лечению и облегчению симптомов. Если же страх перед больницами является существенной проблемой, можно обратиться к психологу или психотерапевту для преодоления этого состояния.