Сильное выпадение волос в этом месяце
- 2023-06-16 07:10:31
Здравствуйте, Елена Владимировна! Хотелось бы получить ваше мнение на тему, какие витамины следует принимать, если начали сильно выпадать волосы. Я всегда имела проблему с выпадением волос, но в последний месяц заметила, что этот процесс стал особенно сильным. Ранее я принимала витамины Витрум Бьюти, но сейчас они, видимо, сменили название, и я сомневаюсь, эффективны ли они сейчас. Я также задумалась о том, может ли помочь витамин Е. Буду благодарна за ваше мнение по этому вопросу. Кроме того, когда я раньше сдавала гормоны, они были в норме, но на узи щитовидки в 2017 году мне были обнаружены кисты обоих долей. Может ли это связано с дефицитом йода? Хотелось бы услышать ваше мнение и получить рекомендации по выбору витаминов. Заранее большое спасибо.
Здравствуйте, для укрепления волос и ногтей я бы порекомендовала комплексные витамины, содержащие витамины группы B, цинк, железо, биотин, кальций и медь. Также важно следить за правильным питанием и употреблять достаточное количество белка, который является строительным материалом для волос. Что касается йода, то его необходимо употреблять в достаточном количестве для правильной работы щитовидной железы, но при наличии кисты на щитовидной железе, необходимо обратиться к эндокринологу для назначения необходимых исследований и определения дальнейших действий.