Сильно болит поясница
- 2023-06-14 16:39:37
Здравствуйте, я бы хотел задать вопрос о моих проблемах со здоровьем. Меня зовут Ислам, мне 20 лет и я работаю охранником каждый день с 10 утра до 8 вечера. Вопрос, который меня беспокоит, заключается в том, почему я испытываю сильную боль в пояснице, когда я стою или хожу более 3-х часов? Эта боль становится нестерпимой и мешает мне выполнять свои обязанности. Я хотел бы знать причину этой боли и что я могу сделать, чтобы ее избежать в будущем? Большое спасибо.
Здравствуйте, Ислам. Это может быть связано с неправильной позой при работе, недостатком физической активности или слишком длительным нахождением в одной позе. Необходимо обратиться к врачу-неврологу или терапевту для проведения диагностики и назначения лечения, которое может включать физические упражнения, массаж и препараты для снятия боли. Важно также позаботиться о правильной позе во время работы и регулярно делать перерывы для разминки и упражнений.