Сильная физ нагрузка и сердце
- 2023-06-16 03:19:56
Добрый день! Я хотел бы уточнить, может ли сердце получить повреждения при однодневной очень сильной нагрузке, например, когда я катаюсь на лыжах по очень рельефной местности? На некоторых участках трассы я чувствую очень сильную отдышку и учащенное сердцебиение, в связи с чем мне беспокоит, не повредит ли это моему здоровью, учитывая, что мой организм не привык к сильным нагрузкам? Буду благодарен за информацию и рекомендации по предотвращению возможных негативных последствий для моего здоровья. Спасибо!
Да, возможно. Чрезмерная нагрузка на сердце может вызвать ряд неблагоприятных последствий, включая повреждение сердечной мышцы, нарушение ритма сердца и т.д. Я рекомендую вам консультироваться с врачом и оценить свою физическую форму перед тем, как заняться такими сильными нагрузками. Также важно понимать свои личные границы и прерывать упражнения, если вы чувствуете сильное сердцебиение или отдышку.