Сильная боль правой груди при беременности

Здравствуйте, я хотел бы узнать, что делать, если у меня при второй беременности в 35-36 недель обнаружилась мастопатия, которая продолжает расти и вызывает зелено-желтые выделения из правой груди через верхний проток. Я делаю УЗИ каждые пол года, и уже некоторое время наблюдаю уплотнения в груди. Сейчас у меня возникла ощутимая боль в области ореолы и внутри груди на ощупь ощутимы нагрубления. Какие меры можно принять, чтобы облегчить боль и уменьшить воспаление до того, как я пойду к врачу? Я знаю, что моей жизни плода может угрожать опасность, и я хотел бы заранее принять необходимые меры. У меня уже была диагностирована правосторонняя диффузная фиброзно-кистозная мастопатия с преобладанием дуктэктазии, а также умеренной дуктэктазии левой молочной железы после последнего УЗИ летом. Спасибо.