Швы после родов, сколько можно сидеть
- 2023-06-16 12:16:24
Здравствуйте, я роженица, прошедшая естественные роды 3 мая 2021 года и испытавшая разрывы первой степени в процессе. Сейчас прошло уже 12 дней после родов и мне было рекомендовано начать садиться только после двух недель, то есть начиная с обеда понедельника 17 мая. Мне интересно знать, на сколько минут я могу садиться? Буду благодарна за ответ и рекомендации.
Здравствуйте! Ваше восстановление после родов очень важно, особенно в первые несколько недель. Рекомендуется начинать сидение и ходьбу постепенно, по несколько минут в течение первых дней. Постепенно увеличивайте количество времени, которое вы проводите в сидячем положении. Начните с 10-15 минут и каждый день добавляйте еще по несколько минут, пока не достигнете удобной продолжительности. Однако, если у вас возникнут какие-либо боли или дискомфорт при сидении, немедленно прекратите и обратитесь к врачу. Не забывайте про рекомендации по уходу за швами и гигиене. Желаю вам скорейшего восстановления!