Шум в ушах после отита и нервного перенапрежения

Добрый день! Мне 29 лет. Несколько месяцев назад я переболела отитом, в то же время испытывала сильный стресс из-за некоторых проблем в личной жизни. После того, как я поправилась после болезни, я заметила, что в тишине начинаю слышать странный шум. Но если работает телевизор или другой звуковой источник, то его не слышно. Я уже проходила аудиограмму, и мне диагностировали сенсоневральную потерю слуха 1 ступени. Однако я заметила ухудшение слуха еще 5 лет назад, но тогда у меня не было шума. У меня есть подозрение, что шум появился либо после отита, либо из-за сильного стресса. Я хочу узнать, что это за шум и есть ли какие-то способы избавления от него? Спасибо!