Шум в ухе и потеря слуха

Здравствуйте! Сегодня я обнаружил, что мой левый ух пестрит шумом, а слух в нем значительно снизился. Это произошло после того, как я несколько дней назад заметил повышенное давление (до 150). Сейчас давление вернулось к нормальному уровню, однако я все еще страдаю от проблем со слухом. Такая ситуация происходила со мной примерно пять лет назад, когда у меня тоже были проблемы со слухом на фоне высокого давления. Тогда я обратился к врачу, который прописал мне таблетки, но я уже не помню, какие именно. Теперь, с учетом текущей ситуации, я не очень хочу идти в поликлинику. Что мне нужно делать и каковы мои дальнейшие шаги?