Шпагат после пластики ПКС
- 2023-06-14 13:05:59
Я недавно прошел операцию по пластике передней крестообразной связки и теперь я хочу заняться гибкостью. Со временем я хотел бы достигнуть способности выполнения шпагата, включая продольный шпагат. Но я бы хотел знать, влияет ли моя операция на мою способность заниматься гибкостью и, в частности, на выполнение продольного шпагата. Будет ли это опасно для моего здоровья? Я бы хотел получить консультацию профессионала по этому вопросу, чтобы избежать возможных осложнений и продолжать заниматься спортом.
Как правило, после операции на коленном суставе рекомендуется избегать сильного растяжения и повышенного нагрузок на сустав в течение первых нескольких месяцев. Я бы рекомендовал избегать тяги шпагата до окончательного восстановления после операции и проконсультироваться с вашим хирургом по поводу конкретных ограничений, которые вам стоит соблюдать.